3 façons dont nos animaux de compagnie soulagent le stress pendant la récupération
surtout lorsque vous vous sentez seul au monde. Ce n’est pas parce que quelqu’un ne comprend pas ce que vous vivez qu’il s’en fiche. Exemple concret, votre animal de compagnie. Les animaux de compagnie soulagent le stress, parfois sans que vous sachiez qu’ils vous rendent en meilleure santé. Si vous avez un chien, vous conviendrez probablement que vous vous sentez mieux lorsque votre chiot est là.
Comment les animaux de compagnie peuvent-ils soulager le stress ?
Vous remarquerez peut-être aussi que vous riez davantage lorsque vous êtes avec votre chien. Les animaux domestiques soulagent le stress en faisant rire leurs propriétaires. Votre chien peut toujours faire des choses loufoques qui peuvent vous faire sourire. Les gens disent que le rire est le meilleur remède, donc de cette façon, votre chien vous aide sur la voie de la guérison.
De plus, vous remarquerez peut-être qu’avoir un animal de compagnie vous aide à d’autres égards. Les personnes qui possèdent des chiens semblent avoir une tension artérielle plus basse que les personnes sans animaux de compagnie, ce qui prouve que les chiens sont bons pour la santé, surtout pendant que votre corps guérit de quelque chose. Les animaux de compagnie peuvent être des faiseurs de miracles pour leurs propriétaires qui ont désespérément besoin d’un compagnon pour les motiver à récupérer.
3 façons dont les animaux de compagnie aident à gérer le stress et la santé mentale
Les animaux de compagnie soulagent le stress de plusieurs façons. Vous luttez peut-être contre la dépendance et avez besoin d’être distrait de vos pensées et de vos symptômes, ou vous avez peut-être simplement besoin d’un remontant pendant une période particulièrement stressante après la chirurgie. Quel que soit votre cas personnel, rappelez-vous simplement que votre animal de compagnie peut vous aider à vous sentir à nouveau bien, même si cela peut prendre un certain temps pour que votre corps suive.
Vous motive
Les animaux de compagnie peuvent motiver les enfants à assumer plus de responsabilités, une notion dont les gens ne se débarrassent jamais. Votre animal de compagnie devrait vous motiver à vous améliorer afin que vous puissiez en prendre soin au mieux de vos capacités. Pendant que vous êtes en convalescence, quelqu’un peut vous aider à prendre soin de votre animal.
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Vous pouvez rencontrer un moment où votre chien ressent de l’anxiété à l’idée d’être séparé de vous. Savoir reconnaître leurs symptômes et les aider à se sentir plus rassurés est également un moyen de vous motiver à prendre soin de votre chiot. Parfois, les gens ont besoin d’un animal de compagnie pour les aider à comprendre comment prendre soin d’autres choses, ce qui, à son tour, leur apprend à prendre soin d’eux-mêmes. Lorsque vous avez quelque chose qui dépend de vous, qu’il s’agisse d’un animal ou d’une plante, vous pourriez vous sentir plus motivé pour récupérer plus rapidement.
Vous fait bouger
Votre chien a probablement besoin d’exercice quotidien. Même s’il n’est qu’à quelques pas de la boîte aux lettres, votre chiot sera ravi de quitter la maison. Vous ne devriez pas aller au-delà de ce que votre médecin vous recommande, mais ce type de thérapie physique avec votre chien peut être excellent pour vous deux à petites doses.
Tenez compte de l’âge et de la condition physique de votre chien lorsque vous prévoyez d’aller vous promener avec lui, et ces résultats, associés à votre propre état, vous aideront à réaliser la durée de la promenade dont vous avez besoin. Il ne faudra peut-être pas grand-chose pour satisfaire votre chien et réduire votre niveau de stress. L’exercice vous gardera tous les deux en bonne santé, et cela pourrait être mieux pour vous physiquement et mentalement que de rester assis toute la journée pendant que vous récupérez.
Soulage les symptômes de la dépression
La dépression vient facilement pendant la récupération. Il est si facile de reculer et de perdre tous vos progrès de récupération en raison de symptômes de dépression ou d’anxiété. Les chiens peuvent vous aider à vous concentrer sur le moment présent, ce qui est précieux pour une personne dont l’esprit vagabonde vers le passé ou le futur en raison de l’anxiété ou de la dépression. Bien que votre chiot ne puisse jamais éliminer votre dépression, les animaux de compagnie soulagent le stress à leur manière, ce qui peut atténuer vos symptômes.
Comment les animaux de compagnie peuvent-ils vous rendre heureux ?
Si vous voulez une réponse simple, les animaux de compagnie peuvent vous rendre heureux simplement en existant. Votre chien vous aimera inconditionnellement et votre lien avec lui sera incassable. Si vous éprouvez des difficultés pendant le processus de récupération, rassurez-vous en sachant que les animaux de compagnie soulagent le stress. Vous pouvez compter sur votre compagnon canin pour vous rendre heureux et soulager vos soucis de santé mentale. Passez du temps avec votre chien et vous vous verrez peut-être récupérer plus rapidement que jamais.